Herzlich willkommen!

Ich bin Jana – Lebenskünstlerin mit einem Herz, das für Bewegung schlägt: Ob durch Tanz, Yoga oder Begegnungen von Mensch zu Mensch – ich liebe es, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Seit 2010 unterrichte ich Yoga mit Leidenschaft und Tiefe. Über 80 Yogalehrer:innen durfte ich bereits auf ihrem Weg begleiten – und unzählige Menschen mit der Berührbarkeit von Hatha- und Yin-Yoga vertraut machen.

Ich bilde nicht nur weiter, sondern auch aus: Als Gründerin der Yogaakademie „Die Glücksbringer“ in Würzburg liegt mir besonders am Herzen, Menschen in ihre eigene Kraft und ins bewusste Lehren zu erleben. Denn Yoga zu unterrichten ist mehr als Asanas zeigen – es ist ein Geschenk, das von Herz zu Herz weitergegeben wird.

2023 habe ich meinen ganz eigenen Yoga-Raum eröffnet – im wunderschönen, 200 Jahre alten Hof mitten in Mainz-Hechtsheim. Ein lichtdurchfluteter Wintergarten dient als Praxisraum und lädt dich ein, anzukommen – bei dir selbst. Hier biete ich nicht nur regelmäßige Kurse an, sondern auch besondere Workshops wie: Yoga-Nidra, Yin-Yoga-Weiterbildungen, Frauengruppentreffen sowie Junggesell:innenabschiede mit ganz viel Herz (und manchmal Glitzer).

Und das Beste: Es gibt sogar die Möglichkeit, hier zu übernachten – für Retreats, Wochenend-Auszeiten oder wenn du einfach mal länger verweilen willst.

Neben Yoga habe ich noch eine kleine Leidenschaft: Ich stelle in liebevoller Handarbeit kleine Buddha-Kerzen her. Sie sind ein stilles Licht für dein Zuhause oder deine Praxis. >>Hier findest du auch eine einfache Anleitung, wie du deine eigenen Kerzen-Buddhas gestalten kannst – vielleicht wird es ja auch dein neues Lieblingsritual!

Ich teile auf meiner Homepage regelmäßig neue Angebote, Gedanken und Inspirationen. Vielleicht spürst du ja einen Impuls, dich auf den Weg zu machen – zu dir selbst, in deinen natürlichen Zustand von Yoga-Bewusstsein, in ein Gefühl von Glücksseligkeit.

Wenn du Fragen hast, dich für Ausbildungen interessierst oder einfach mal mit mir sprechen möchtest: Ruf gern an. Ich freue mich auf dich – auf dein Lächeln, dein Atmen, dein Sein.

 Tag des offenen Hofes – 27. September

Am Sonntag, den 27. September, machen wir die Tore wieder ganz weit auf.

Und zwar nicht nur für zwei Stündchen – wenn schon, denn schon:

Von 11:00 bis 22:00 Uhr gehört der Hof euch!

Kommt vorbei, schaut euch um, bleibt ein bisschen oder bleibt einfach länger. Bringt Freunde, Familie, Lieblingsmenschen und gute Laune mit. Wir freuen uns auf bekannte Gesichter genauso wie auf Menschen, die unseren Hof zum allerersten Mal entdecken.

Und auch sonst ist unser Herbstkalender ziemlich gut gefüllt. Langeweile? Haben wir für dieses Jahr leider nicht mehr im Programm.

Was sonst noch bei uns auf dem Hof passiert

19. September | 10:00–17:00 Uhr Yoga Nidra mit mir
Für alle Kurzentschlossenen! Ein Tag zum Runterfahren, tief Eintauchen, Loslassen und Auftanken. Vielleicht genau das Richtige, bevor der Herbst so richtig Fahrt aufnimmt.

26. September | vormittags Kuschelparty mit Veronika
Achtsame Nähe, Begegnung und Verbindung. Und ja: Hier steht Kuscheln tatsächlich ganz offiziell auf dem Programm.

26. September | 14:00–18:00 Uhr Bhavani – Harmonium-Workshop
Ein Nachmittag rund um dieses wunderbare Instrument – zum Kennenlernen, Vertiefen, Spielen und Klingenlassen.

2. Oktober 18.00-21.09Uhr Seelenbegegnung mit Mel & Annette

3. Oktober | 10:30–15:00 Uhr Paaraufstellung mit Mel & Annette

10. Oktober | 10:00–19:00 Uhr Tierkommunikation mit Sabine
Ein ganzer Seminartag, der sich der besonderen Verbindung und Kommunikation zwischen Mensch und Tier widmet.

17. Oktober | 10:30–15:00 Uhr Retreat mit Mel & Annette

23. Oktober | vormittags Kuschelparty mit Veronika

23. Oktober | 18:30–20:00 Uhr Klangcodes mit Meike

30. Oktober | 18:00–21:00 Uhr Seelenbegegnung mit Annette & Mel

31. Oktober | 10:30–15:00 Uhr Aufstellung mit Mel & Annette

Und bevor wir uns langsam Richtung Jahresende verabschieden, haben wir noch ein echtes Highlight:

6.–8. November Yin-Yoga-Weiterbildung mit mir

Drei Tage zum Eintauchen, Vertiefen, Lernen und natürlich ganz viel Yin. Eine wunderbare Gelegenheit für alle, die ihre eigene Praxis und ihr Wissen noch einmal auf eine neue Ebene bringen möchten.

Und weil ein bisschen mehr Nähe im November bekanntlich auch nicht schaden kann:

14. November | vormittags Kuschelparty mit Veronika